<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Finom falatok Észtországból</provider_name><provider_url>https://vikerforell.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Saarniit Viki</author_name><author_url>https://vikerforell.cafeblog.hu/author/tudruk/</author_url><title>Gulyásleves - lencsével</title><html>&lt;p&gt;Nagyon ritkán eszem leveseket, viszont, ha eszem a tartalmas leveseket részesítem előnyben. Mostanában leszoktam a krumpliról, helyette zellert, édesburgonyát, sárgarépát szoktam használni. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Marhahúst meg még ritkábban eszünk. Nem nagyon szeretem, így nem is szoktam nagyon venni. Előbb nyúlok a csirkehús után a pultban. Vasárnap mégis valamiért marha húst vettem. Gondolkoztam, hogy az a 40 deka pörköltnek igencsak karcsú lenne, inkább csinálok belőle gulyáslevest, a férjem amúgy is jobban preferálja a gulyáslevest.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hozzávalók kb. 4 adaghoz&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;40 dkg felkockázott marhahús&lt;br /&gt;3 közepes hagyma felkockázva&lt;br /&gt;3 közepes sárgarépa felkockázva&lt;br /&gt;1 kisebb zellergumó felkockázva, de ez el is hagyható, helyettesíthető pasztinákkal&lt;br /&gt;pirospaprika, só, bors ízlés szerint&lt;br /&gt;1 nagyobb gerezd fokhagyma&lt;br /&gt;akinek belefér vegeta (én nem használok), helyette inkább bio levesport / leveskockát&lt;br /&gt;kb. 15 dkg vöröslencse (a barna lencse is épp olyan jó)&lt;br /&gt;1-2 ek. zsiradék&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A zsírt felolvasztottam, majd beleszórtam az apróra vágott hagymát és üvegesre pároltam. Hozzáadtam a sárgarépát, és a zellert és egy kicsit együtt dinszteltem őket, majd következett a hús.&lt;br /&gt;Az egészet kb. 15-20 percig főztem saját lében, ha szükséges volt pótoltam a vizet. Megszórtam pirospaprikával, zúzott fokhagymával, borssal, sóval, és jól elkevertem. Vigyázni kell a pirospaprika könnyen odakaphat, ezért kevergetni kell, majd egy kis vizet lehet hozzá önteni. &lt;br /&gt;Fedő alatt pároltam, amikor a víz elfogyott, adtam hozzá, és ezt addig csináltam, míg a hús meg nem főtt. &lt;br /&gt;Jöhet a krumpli, vagy a lencse, kinek, mi az ízlése. &lt;br /&gt;Felhúztam vízzel, én raktam bele egy leveskockát is. (&lt;a href=&quot;http://http://www.violey.com/de/natur-compagnie-gemuesebruehe_p_9648.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Leveskocka&lt;/a&gt;, amit én használok)&lt;br /&gt;Amikor az egész megfőtt kevertem bele egy kis tejfölt, mert mi így szeretjük, amúgy elhagyható.&lt;br /&gt;Ízesíthető még tárkonnyal, vagy friss zöldségzöldjével. &lt;br /&gt;Jó étvágyat hozzá!&lt;a href=&quot;https://vikerforell.cafeblog.hu/files/2015/02/DSC_3281.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-large wp-image-84&quot; src=&quot;https://vikerforell.cafeblog.hu/files/2015/02/DSC_3281-600x402.jpg&quot; alt=&quot;DSC_3281&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;402&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&nbsp;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>